Pois d’angole
Les pois d’angole sont 4 fois plus riches en fibres que la pomme de terre.
Répartition des calories
Item
Moyenne
Eau (%)
49.1
Valeur énergétique (kcal)
198
Protides (g/100g)
16.3
Lipides (g/100g)
0.7
Glucides (g/100g)
31.6
Amidon (g/100g)
11.1
Index glycémique
22
Fibres (g/100g)
7.6
Vitamine C (mg/100g)
569
Polyphénols (mg/100g)
979
Caroténoïdes (μg/100g)
364
Vitamine B9 (μg/100g)
178
Potassium (mg/100g)
566

Calendrier de saisonnalité

Jan

Fév

Mars

Avr

Mai

Juin

Juil

Août

Sept

Oct

Nov

Déc

Disponible toute l'année

Trouver des producteurs de fruits et légumes locaux